Online kurs: Asertivno odbijanje: Recite NE sa samopouzdanjem i poštovanjem

45,45$

  • CHF: CHF40,18
  • EUR: €41,78
  • RSD: RSD 4.900,00
  • HUF: Ft1.470,00
  • BAM: BAM79,87
  • GBP: £35,77

  • Na kursu naučićete:
    • Tehnike asertivnog odbijanja koristeći „Ja“ izjave.
    • Kako zadržati smirenost i jasnoću u iznenadnim situacijama.
    • Kako postaviti granice i izraziti svoje potrebe s poštovanjem.
    • Kako izgraditi samopouzdanje u komunikaciji.
    • Praktične primere asertivnog odbijanja u različitim situacijama.
    • Kako ostati dosledan/a u izražavanju svojih granica.
    • Važnost aktivnog slušanja i razumevanja sagovornika.
Kategorija:

Opis

Cilj ovog kursa je

  • Poboljšanje sposobnosti izražavanja negacije na asertivan način, koji istovremeno poštuje vlastite granice i održava zdrave odnose s drugima.
  • Povećanje samopouzdanja u komunikaciji i izgradnja vlastitog glasa u interakciji s drugima.
  • Osnaživanje učesnika da postavljaju jasne granice i izražavaju svoje potrebe na konstruktivan način.
  • Podizanje svesti o važnosti aktivnog slušanja i razumijevanja sagovornika u komunikaciji.
  • Pružanje konkretnih primjera, tehnika i savjeta koji će polaznicima pomoći da se suoče s iznenadnim situacijama i efikasno odbijaju neželjene zahteve ili molbe.
  • Poticanje razvoja zdravih međuljudskih odnosa kroz asertivnu komunikaciju, uz poštovanje sebe i drugih.

Cilj je da polaznici steknu veštine i samopouzdanje kako bi se izrazili asertivno u različitim situacijama, održavajući ravnotežu između svojih potreba i odnosa s drugima.

Na kursu naučićete sledeće:

  • Tehnike asertivnog odbijanja koristeći „Ja“ izjave.
  • Kako zadržati smirenost i jasnoću u iznenadnim situacijama.
  • Kako postaviti granice i izraziti svoje potrebe s poštovanjem.
  • Kako izgraditi samopouzdanje u komunikaciji.
  • Praktične primere asertivnog odbijanja u različitim situacijama.
  • Kako ostati dosledan/a u izražavanju svojih granica.
  • Važnost aktivnog slušanja i razumevanja sagovornika.

Kontaktirajte me putem vibera: +381665329588 ako imate pitanja, ili ukoliko Vam je potrebna faktura za uplatu.